Yoga mit Marie

Beschreibung

Diese Yogapraxis widmet sich dem Erforschen deines Körpers und Geistes. Durch eine bewusste Ausrichtung der Asana und Bewegung im Einklang mit der Atmung, kannst du hier liebevoll mit dir selbst in Kontakt treten. Der Aufbau der Stunden ermöglicht es dir, deine Energien zunächst anzuregen, um dich anschließend zu zentrieren und zur Ruhe zu bringen. Es erwartet dich eine Praxis, die dich auch mal zum Schwitzen bringen kann und Raum für das Erspüren eigener Grenzen bietet. Das Erfahren deiner dir innewohnenden Stärke soll dabei immer wieder ins Bewusstsein gerufen werden.